Eros, Ljubezen in Seksualnost

Jutro je in prebiram svoje zapiske. Spomin in misli mi uhajajo na zadnji štiridnevni intenzivni izobraževalni modul, ki mu je sledil še obisk delavnice Eros, Love and Sexuality in Relationship, ki jo je vodil Stuart Black.

 

Stuarta sem želel videti delati v živo že od trenutka, ko sem prebral njegovo knjigo Core Energetics – Way of Life. V njej na tako zelo enostaven način opisuje principe, ki jih uporabljamo pri terapevtskem delu, da se mi je zdelo, da enostavno moram izkusiti njegov način dela.

 

 

Predvsem me je zanimal njegov pogled na tri naravne sile: Eros, Ljubezen in Seksualnost, ter kako se kažejo v odnosih. Vedel sem, da se njegovi koncepti ne razlikujejo veliko od tega, kar je pisal že John Pierrakos, ustanovitelj telesno psihoterapevtskega pristopa Core Energetics in kar je povzel po spiritualnih naukih Pathwork-a.

 

Seveda me je še posebej zanimalo, kako bo Stuart delal konkretno z vsem tem. 

 

Če hočemo razumeti te tri sile, Eros, Ljubezen in Seksualnost, jih moramo preučevati ločeno, ne glede na to, da so dejansko vse tri komponente ene same sile - življenjske sile. V idealnem ljubezenskem odnosu med dvema osebama so prisotne vse tri, njihovo delovanje in zlitje pa je vir kreativnosti in rasti.

 

Težave nastopijo, ko njihovo delovanje zožimo na nivo spolnosti in na odnos med moškim in žensko ter pozabimo, da delujejo na vseh nivojih človekove eksistence.

 

Eden izmed ciljev telesne psihoterapije Core Energetics je pomagati ljudem odkriti njihove blokade in odkriti načine kako te življenjske sile osvoboditi in sprostiti. Te sile so del našega energijskega centra in vplivajo na sleherno človeško bitje, in to na telesnem, čustvenem, mentalnem in duhovnem nivoju.

 

Po eni strani se blokiranje teh sil na katerem koli nivoju konča z boleznijo, po drugi strani pa so te sile tako močne, da se njihovega svobodnega izražanja bojimo bolj kot karkoli drugega.

 

Kakšna je torej razlika med Erosom, Ljubeznijo in Seksualnostjo?

 

V grški mitologiji je Eros bog ljubezni, poželenja in spolnosti, ki je v umetnosti velikokrat upodobljen z lokom in puščicami, s katerimi cilja ljudi. Kogar puščica zadene, se takoj zaljubi.

 

Eros je vročica in strast, ki vžge. Hkrati pa ne traja dolgo in se zruši kot hiša iz kart.

 

Eros je v veliko aspektih podoben ljubezni, vendar ni ljubezen! Je šele iskrica, ki zaneti in odpira vrata ljubezni. Po drugi strani Eros velikokrat mešamo s spolnim nagonom, saj se obe sili kažeta kot velika nuja.

 

Si se kdaj vprašal, kaj želimo drugemu pokazati na prvih zmenkih in na začetku odnosa? Kažemo resnico ali nekaj, kar si želimo, da bi v nas videla druga oseba? Ko kažemo nekaj, kar ni resnično, je to po definiciji lažni jaz...

 

Pomisli. Ko srečamo nekoga in nas zadane Eros, to osebo vidimo »perfektno«. To je čas strasti in fantazij. Eros ni Resnica! S časom se perfektna slika začne spreminjati in postaja vse manj perfektna, vse bolj realna. To je čas, ko največkrat nastanejo problemi.

 

Na tej točki se zdi, da je vse narobe in marsikdo začne z iskanjem nove »perfektne« osebe. Ljudje hočemo Eros, strast in lepo, včasih si želimo še več fantazije. Včasih je to rešitev, največkrat pa le poglabljanje problemov.

 

Eros je Ljubezni najbolj podobna stvar, ki jo je zmožen doživeti človek s slabo razvito povezavo s svojo dušo.

 

Je pa to tudi točka, kjer se pristen in ljubeč odnos šele lahko zares začne.

 

Eros zasadi seme v našo dušo in nas spravi v hrepenenje po enosti z drugo osebo. Hkrati pa je to čas, ko začne v odnos prihajati resnica.

 

Za razliko od Erosa se Ljubezen ne zruši.

 

Ljubezen je trajno stanje v duši! Je večna in forever!

 

Ljubezen je povezava srca.

 

Ljubezen prihaja iz srca in je povezana z dajanjem, ne z jemanjem.

 

Na koncu ne bomo vzeli s sabo koliko ljudi je ljubilo nas, ampak koliko ljudi smo ljubili mi.

 

Koga ljubim jaz je moja resnica in je neodvisna od tega ali mi te osebe ljubezen vračajo nazaj ali ne.

 

Resničen užitek pride iz tega kaj dam jaz tebi in ne iz tega kaj daš ti meni; obratna dinamika je motnja.

 

Poleg impulza po dajanju pa rabimo še željo in pripravljenost, da to tudi dejansko naredimo.

 

Ljudje pa večino časa tega ne počnemo.

 

Tekom življenja smo zgradili sofisticiran obrambni mehanizem telesa, katerega osnovni namen je preprečevati, da bi bili v stiku z našim srcem; da bi gledali s srcem. Ko smo v srcu smo odprti in ranljivi, zato je biti v srcu za človeka nekaj najbolj nevarnega.

 

Prav v ranljivosti srca pa se skriva tudi njegova največja moč.

 

Ljubezen pa je pripravljenost, da vidiš drugega s srcem.

 

Največkrat »biti v srcu« povezujemo z mehkobo, kar pa ni nujno.

 

Biti v srcu pomeni biti resničen!

 

Biti v srcu in s svojo resnico tako lahko včasih pomeni biti zraven tudi jezen. Jeza bo za nekaj trenutkov zastrla srce. In če si na primer v srcu in jezen, in sprejmeš polno odgovornost za jezo in si jo dovoliš polno občutiti, bo praviloma ta jeza šla tudi zelo hitro stran.

 

In ostalo bo odprto srce.

 

Ko pa nimamo dovoljenja biti s svojo resnico, takrat pa negativni in frustrirajoči občutki ostajajo z nami neskončno dolgo.

 

Ko nimamo dovoljenja biti z negativnimi in frustrirajočimi deli, jih skrijemo pred javnostjo, pred svetom. Ko nimamo dovoljenja za biti resnični in taki kot zares smo, se skrijemo za masko:

 

  • na mentalnem nivoju so to zgodbe o tem, kako bi stvari morale biti in kako ne zmoreš in kako se stvari ne da spremeniti;

  • na telesnem nivoju je to mišični oklep, ki nam preprečuje dih, onemogoča pretočnost telesa, nas ščiti pred čutenjem naših najbolj ranljivih delov in skriva naše negativnosti;

  • na čustvenem nivoju pa je to čustvena neodzivnost, otopelost.

 

Resnica in realnost ljubezenskega odnosa največkrat nista hot in dogajanje med partnerjema v fazi Ljubezni ni tako intenzivno kot v času Erosa. Je pa zato občutek ljubezni stabilen in ne gre kar tako zlepa stran. Fantazije se talijo in odpirajo se rane. Na dan prihajajo plati, ki se nam ne zdijo ok in jih ne odobravamo. Ne pri sebi in ne pri drugem. Hkrati pa je na nas odločitev ali vzamemo cel paket, raziskujemo naprej to kar je ter dajemo in odpiramo svoje srce.

 

Pot je definitivno v resnici! Pot je v odpiranju srca!

 

Kaj pa Seksualnost in seks?

 

Seks je stvar, ki lahko vse uniči ali pa dve osebi še bolj poveže in zlepi.

 

Seksualnost je v svoji osnovi sila, ki je skrajno sebična. Obstaja že v organizmih, ki nimajo razvite zavesti, tako kot jo ima človek, in je tista sila, ki jih združuje in povezuje. Eros srečamo v fazi razvoja, v kateri se duša utelesil kot človeško bitje in čisto Ljubezen najdemo na višjih duhovnih ravneh. To ne pomeni, da z duhovnim razvojem Eros in Seksualnost ne obstajata več, se pa vse tri sile med seboj harmonično dopolnjujejo v nesebično mešanico, ki v zrelih odnosih postaja vir kreativnosti in rasti.

 

Zato se združevanje pri človeku, za razliko od drugih bitij, dogaja frontalno. Partnerja se zavedata drug drugega, s srci sta odprta drug do drugega, se gledata. Na ta način se lahko združita na vseh nivojih: telesnem, mentalnem, čustvenem in duhovnem.

 

Seksualnost je kreativna sila in ni vezana samo na užitek ali »delanje otrok«. Je kreativna sila, ki jo srečamo na vseh nivojih našega bivanja in ki oblikuje naša duhovna življenja, ideje, duhovna koncepte in principe. Zaradi nje nastajajo projekti, centri, inštituti, razno razni podvigi, in seveda umetnost. 

 

Po drugi strani pa se skozi našo seksualno izkušnjo odraža naša duševnost.

 

Naj si bodo naše vrednote ali pa naši problemi, vse se bo tako ali drugače pokazalo v seksualnosti.

 

Seksualnost lahko izrazi vso lepoto, ki obstaja v najglobljih nivojih našega jedra, kot tudi vso negativnost in krutost, ki jo premorejo naše obrambe.

 

Za prosto in odprto izmenjavo v spolnosti, mora vsak od nas najprej pogledati svoje negativnosti v sebi, brez da jih projicira na drugega in ga krivi za svojo nezadovoljstvo ali nezadovoljenost.

 

In tu ne govorimo samo o orgazmu.

 

Gre za zlitje z drugo osebo, ki je onkraj telesnega, mentalnega in čustvenega. Gre za izkušnjo enosti z lastno zavestjo in s partnerjem. Za prodiranje v duhovni jaz in v predele zavesti, ki se želijo širiti in zapolniti naš notranji in zunanji svet.

 

Naš primarni življenjski cilj je, da se polno in resnično najdemo in da polno in resnično najdemo tudi drugega in z njimi vse te globlje povezave, po katerih hrepeni naša duša.

 

Vendar pa so stvari daleč od enostavnega. Namesto opisanega zlitja se znotraj odnosov te tri sile največkrat razcepijo. Tako je v odnosih prisotna ena sama:

 

  • Eros

  • Ljubezen

  • Seksualnost

 

... ali pa imamo kombinacijo dveh sil:

 

  • Eros in Seksualnost,

  • Eros in Ljubezen,

  • Seksualnost in Ljubezen.

 

V večini odnosov se v različnih trenutkih kažejo različne sile in se med seboj ne dopolnjujejo harmonično.

 

Tako imamo lahko v odnosu izraženo veliko seksualnosti, a brez občutkov. Ali pa v odnosu prevladuje veliko občutkov in je vse skupaj brez spolnosti. Spet drugje se ljudje oprimejo Erosa in nočejo iti naprej od tega. Velikokrat se odnosi začnejo z veliko čustvi, ki potem kmalu izginejo in v odnosih ostaneta le še prijateljstvo in seks, brez vznemirjenja. V teh primerih partnerji ne iščejo več drug drugega in mislijo, da so o drugem že izvedeli vse in da se o njem ne morejo naučiti in zvedeti ničesar več. Vznemirjenje izgine iz odnosa in eden ali oba partnerja ga začneta iskati drugje.

 

Ključ do vzdrževanja Erosa je odkrivanje, neprestana radovednost po tem, koga imaš pred seboj in pripravljenost po razodetju sebe in tvoje resnice.

 

V trenutku, ko se ti zazdi, da si o drugi osebi izvedel že vse kar je možno, in da o sebi nimaš več za povedati ničesar, takrat Eros izgine, ljubezen ugasne in seksualnost kolapsira.

 

Vendar če ostaneš odprt in voljan raziskovati sebe in partnerja, bo Eros ostajal s teboj. V idealnem odnosu bosta prisotna tako Ljubezen kot Seksualnost, Eros pa bo most med njima.

 

Razodevanje sebe, tako svojih negativnih in grdih kot tudi mehkih in ljubečih delov, in pripravljenost videti drugega takega kot je in ne takega, kot si želim, da bi bil, pa je delo.

 

Trdo delo, ki ni enostavno in je vseživljenjsko. 

 

 

Stuart Black je telesni psihoterapevt v svojih osemdesetih z več desetletnimi delovnimi izkušnjami, med drugim je bil dolga leta direktor Core Energetics inštituta v New Yorku, predvsem pa ima veliko življenjskih izkušenj...

 

Stuart recimo pravi, da pride tema seksualnosti prej ali slej na plan v vsaki terapiji in če do tega ne pride je nekaj narobe s terapijo, kajti večina življenjskih problemov se vrti okrog seksualnosti... Seveda pod pojmom Seksualnost ne smemo razumeti zgolj seksa ali genitalnega kontakta ampak je to del življenjske sile, povezano z užitkom, občutkom polnosti v telesu. In prav tako medsebojna privlačnost še ne pomeni avtomatično želje po seksu, pač pa privlačnost pomeni, da me nekaj vleče k tebi, da bi bil rad bližje k tebi, da bi rad vedel več o tebi.

 

Stuart še nadaljuje, da ko si enkrat starejši, je seks brez ljubezni totalen waste of time in da cilj in najboljši del ljubljenja ni in ne more biti orgazem. Za nas "malo mlajše" skoraj heretična trditev :)

Dejstvo je namreč, da za orgazem v principu niti ne potrebuješ druge osebe. Najboljši del ljubljenja v tem smislu tako ostaja predigra. To so trenutki, ko si z nekom, ko dve osebi vidita drug drugega, to so trenutki ko si v stiku z željo, da se pokažeš tak kot si in da želiš dati nekaj drugemu.

 

To so trenutki, ko si v kontaktu in povezan z drugo osebo.

 

 

Koristno!

 

Eros je strast, ki največkrat ne traja dolgo. V veliko aspektih je podoben ljubezni, vendar je šele iskrica, ki zaneti in odpira vrata ljubezni. Ljubezen je večna in se za razliko od Erosa ne zruši. Prihaja iz srca in je povezana z dajanjem, ne z jemanjem. Seksualnost pa je kreativna sila skozi katero se kaže človekova duševnost.  

 

V idealnem ljubezenskem odnos med dvema osebama so prisotni Eros, Ljubezen in Seksualnost, njihovo delovanje in zlitje pa je vir kreativnosti in rasti. Največkrat pa so te sile znotraj odnosov razcepljene, kar v odnose vnaša nemalo težav. 

 

Pot za reševanje težav je v razodevanju sebe, tako svojih negativnih in grdih kot tudi mehkih in ljubečih delov, v pripravljenost videti drugega takega kot je in ne takega, kot si želimo, da bi bil ter v dajanju in v delu na sebi.

 

Pot za reševanje težav je iskanje trenutkov, ko si v kontaktu in hkrati povezan s sabo in z drugo osebo.

 

 

* Samo je Core Energetics telesni psihoterapevt, izobraževanje je zaključil na nizozemskem inštitutu NICE - Netherlands Institute of Core Energetics. Živi in dela v Novi Gorici. Je poročen in oče dveh deklet.

 

 

PS. Prvič bereš najin blog? Želiš biti obveščen o vsem, kar s Tino pripravljava v prihodnosti, tudi o partnerskih delavnicah? Pridruži se nam in vpiši tvoj e-mail tu spodaj ... in se beremo!

 

 

Please reload

Kategorije
Please reload

Priporočava

Da živiš svojo resnico, moraš imeti noge res trdno na tleh

1/9
Please reload

Najnovejše objave
Please reload

Prijava na e-novice

© 2009-2020 Božič Psihoterapija. Vse pravice pridržane. Pravno obvestilo in obvestilo o piškotkih.

Izdelava spletne strani Samo in Tina Božič & Darka