Nič slabšega kot slabi odnosi
Zakaj se od določenih težkih, napornih ljudi tako težko oddaljimo? Zakaj se zdi, da imajo določeni zakomplicirani ljudje za nas neko...
Ma zakaj se mi želje ne uresničijo?!?
Zakaj se nam določeni načrti ne iztečejo? Zakaj se preproste želje ne uresničijo? Zakaj se včasih v življenju ne premaknemo tako, kot bi...
10 dihalnih tehnik za zmanjševanje stresa, odpravo tesnobe in še veliko več
Dihanje je poleg hrane in vode eden najpomembnejših virov energije pri človeku. Vsak bi moral poznati vsaj dve različni tehniki dihanja:...
Kako prepoznam zame dobre odnose?
Dobri odnosi so hranljivi. Za obe strani. Veliko je vitaminov, mineralov, dobrih sladkorjev, vlaknin. Veliko je svežine in malo junk...
Stres, polivagalna teorija in semafor treh stanj
Vsi smo se že kdaj znašli v situacijah, v kateri stvari v realnosti niso bile take, kot smo pričakovali, da bi morale biti. V principu...
Pretapkala sem njeno smrt
Presedam se na neudobnem, trdem stolu. Močno me zebe. Obute imam termo štumfe in visoke škornje. Volnena obleka, dvojni rokavi, volnena...
Da živiš svojo resnico, moraš imeti noge res trdno na tleh
Ko se na začetku v moji praksi spoznavamo s klienti in začnemo postopoma vstopati v telesno psihoterapevtski proces, pogosto vprašajo:...
5 praktičnih nasvetov, kako zmanjšati stres, se manj sekirati in lepše živeti
Petek zjutraj. Punci sta ravno odšli v šolo, Tina v službo, pred menoj pa je bil po dolgem času dan zame. Štirinajstdnevna odsotnost od...
Kako preživeti božično-novoletne praznike in zmagati!
Napor božično-novoletnih praznikov je za večino od nas nezavedno tako velik, da se v njih avtomatično izgubimo. Enim se ojačajo simptomi dep
Se bojiš, da bi bila slaba mama?
Pred časom sem se zaporedoma pogovarjala z nekaj mladimi mamicami. Vse so tako ali drugače namignile, da se ne čutijo najbolj samozavestne m
![Zakaj včasih pogovorna psihoterapija ni dovolj? [1.del]](https://static.wixstatic.com/media/23c6ed3f5e614c09b28a14d774acf206.jpg/v1/fill/w_223,h_125,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/23c6ed3f5e614c09b28a14d774acf206.jpg)
