DELO S TINO
Globinsko, večplastno notranje delo
TINA BOŽIČ
Psihologinja, psihodinamska psihoterapevtka (EAP) | EFT Level 2 Practitioner | DEH® Certified Professional
KDAJ K TINI?
Prostor za ljubeč stik s sabo skozi refleksijo, zdravljenje bolečih vzorcev, odpiranje novih možnosti
ZA KOGA IN KJE?
Psihoterapija za ženske od 25.leta naprej | Srečanja so v Novi Gorici, online in kombinirano
Vse ima svoj čas, vsak problem ima svojo rešitev
Življenje in odnosi niso niti najmanj preprosti. Včasih se znajdemo v obdobjih, ko ne vemo več, kako naprej, kaj čutimo ali kaj sploh potrebujemo. Kljub temu pogosto obstaja več možnosti, več poti in več notranje moči, kot jo v določenem trenutku čutimo in vidimo. Sprememba, ki si jo globoko v sebi želimo, se lahko začne odvijati drugače, kot smo si kadarkoli upale predstavljati.
Začne se znotraj.
Name se lahko obrneš ob notranjih stiskah v različnih življenjskih okoliščinah. Dober trenutek, da mi pišeš, pa je verjetno predvsem takrat, ko imaš dovolj vrtenja v krogu in čustvene bolečine, hkrati pa veš, da za premik iz zatečenega stanja potrebuješ celovit vpogled vase in v svoje življenje.
Pri mojem delu izhajam iz tega, da težave, ki jih imamo, nikoli niso naključne. Tako kot imajo določene situacije v življenju svoj pomen, imajo tudi notranje stiske svojo globljo logiko, ki pa je nezavedna in ni vidna na prvi pogled.
Ko začnemo bolj pozorno opazovati svoje življenje, odnose in notranje odzive, se postopoma začnejo razkrivati nezavedni vplivi in vzorci. Naše stiske, ki se zdijo povsem izolirane, so presenetljivo pogosto povezane z določenimi odnosi, s specifičnimi preteklimi izkušnjami in drugimi okoliščinami, ki so oblikovale naš notranji svet.
Notranje stiske pogosto kažejo na globlje nerazrešene teme v nas in v naših odnosih.
Dokler globljih ozadij ne začnemo večplastno naslavljati, se naše počutje običajno ne premakne – ali pa je izboljšanje začasno.
Znotraj terapevtskih ur osvetljujeva najgloblje dostopne dinamike tega, kar se ti dogaja in kar te je preko notranje stiske pravzaprav pripeljalo v psihoterapevtski proces.
Postopno prepoznavanje vzorcev, ob hkratnem podpiranju tvoje notranje moči, omogoči, da se začne spreminjati tvoje počutje, pogled nase, občutek smisla ter tudi konkretne življenjske situacije. Ključni uvidi in notranji premiki, narejeni v terapiji, se sčasoma akumulirajo in postopoma se v tvojem življenju odzrcali vse opravljeno notranje delo.
Namen psihoterapije je, da pridemo v stik z resničnimi ozadji stisk, hkrati pa razvijamo bolj stabilen odnos do sebe in svojega življenja. Lepota tega dela je, da se notranje spremembe prej ali slej začnejo odražati prav v odnosih in v naše vsakodnevnem življenju. Začnemo ljubiti in delati – drugače.
Naše poti iz začaranih krogov
Kaotična obdobja in zahtevne življenjske preizkušnje so del naših življenj. Nihče jih ne išče, prej ali slej se z njimi srečamo vsi, številni od nas pa žal že kot otroci. To nam pusti posledice in zaradi njih se s določenimi povsem naravnimi aspekti življenja, predvsem spremembami in izgubami, velikokrat soočamo še toliko težje.
Realnosti življenja se na dolgi rok ne moremo izogniti, lahko pa se naučimo v njej živeti, ustvarjati dobro in postopoma zmanjševati tiste oblike trpljenja, ki nas oddaljujejo od sebe, odnosov in Življenja samega.
Glede na tvojo trenutno situacijo in pretekle izkušnje na terapiji dajeva pozornost na preteklosti, raziskujeva tvoja trenutna dogajanja ali pa ustvarjava nove možnosti za prihodnost.
Izhajam iz globinskopsihološke tradicije in pri delu kot osnovo uporabljam voden terapevtski pogovor. Glede na tvoje osebne terapevtske cilje, lahko dodajam različne izkustvene in energijske tehnike, ki pomagajo, da začneš sebe čutiti globlje, se dojemati in opazovati večplastno. Hkrati razrešujeva sledi bolečih preteklih izkušenj in spreminjava tiste vidike notranjih vzorcev, ki ti ne koristijo več.
Evolucija Duše
… je nekaj svetega.
Ko se prvič srečamo, ženske pogosto povedo, da so živčne, tesnobne, nemočne, brez volje. Včasih so zmedene, frustrirane in utrujene od neprestanih bitk, ki jih imajo same s sabo ali drugimi.
Po določenem času notranjega dela ženske, vsaka na svoj način:
- začnejo veliko bolje razumeti, kaj se z njimi pravzaprav dogaja,
- se povežejo s svojimi občutki in čustvi,
- zavzamejo bolj spoštljivo in ljubečo držo do sebe,
- dojamejo, da so, take kot so, vredne ljubezni in spoštovanja,
- izostrijo dojemanje sebe v odnosih, kar prinese več miru in gotovosti,
- začnejo postavljati bolj zdrave meje v odnosih,
- oblikujejo bolj praktične načine skrbi zase iz dneva v dan,
- začnejo slediti svojim globljim zaznavam in dušnim impulzom.
Psihoterapija ni hitra rešitev, vendar lahko skozi čas prinese otipljive, konkretne in globoke notranje in zunanje premike ter nam pomaga, da si ustvarjamo življenje, ki je usklajeno z našimi najglobljimi občutki, zaznavami in potrebami.
Dobrodošla
V kolikor si ob branju teh odstavkov začutila, da bi lahko bil to način dela zate, mi seveda piši. Že vrsto let delam tako online kot tudi v naših prostorih tu v Novi Gorici, moje klientke pa so od vsepovsod, veliko jih živi tudi v tujini. Za online terapijo imej prosim v mislih le, da boš potrebovala miren prostor, kjer boš lahko povsem neobremenjeno govorila.
Za vse nadaljnje informacije in naročanje na prvi pogovor klikni tu spodaj, izpolni kontaktni obrazec in sva potem na vezi. Veselim se srečanja s Tabo!
Tina