Individualno delo

Name se lahko obrneš zaradi čustvenih stisk v različnih okoliščinah. Ne glede na to, s kakšnimi težavami prihajaš – stiske v partnerstvu, tesnoba, depresivnost in brezvoljnost, psihosomatske težave, ipd. – gotovo nosiš svojo zgodbo. Težave, ki jih imaš, so se oblikovale v skladu z njo – in rešitev se bo oblikovala skozi ozaveščanje in spremembo starih vzorcev.

Način dela bova zato oblikovala povsem individualno, glede na tvoje potrebe, pretekle rane in cilje, ki si jih želiš doseči v prihodnje.

Vsaka sprememba se začne z zavedanjem in nadaljuje s predelavo globljih vzrokov težav. Zato je prvi cilj najinega dela ta, da izredno dobro spoznaš sebe. To se zgodi skozi raziskovanje – tvojih telesnih odzivov, čustev, načina razmišljanja in tega, kako se povezuješ z drugimi ljudmi in s svetom okoli tebe.

Najina naslednja naloga je izbira novih smeri v življenju, novo delovanje. Prepričan sem, da imamo ljudje v vsakem trenutku možnost, da oblikujemo svoje življenje tako, kot si ga najgloblje želimo. Predvsem se lahko odločimo uporabljati voljo na dober način, odpreti srce in mu slediti ter v polnosti živeti tukaj in sedaj.

Individualno delo je kombinacija pogovorne psihoterapije, različnih telesnih tehnik in intervenc ter energijskega dela. Specializiran sem za kombinacijo psihoterpevtskega dela in dela s telesom, ki je posebej dragoceno za grajenje stika s tvojim pristnim jazom, ki je običajno drugačen od tvojih naučenih, ustaljenih vzorcev razmišljanja in delovanja.

V telesni psihoterapiji konstantno vključujemo v delo zavedanje sebe skozi preplet pogovora in akcije telesa. S tem razširjamo polje učenja ter raziskovanja sebe in drugih. Telo je izjemno ogledalo naših misli in čustev, hkrati pa je domovanje duše. Več o sami telesni psihoterpaiji si lahko prebereš v mojem članku Izkušnja telesne psihoterapije je pot globoke preobrazbe.

Spremembe

Skozi najino delo lahko zmanjšaš in odpraviš različne čustvene in telesne težave, ki imajo v osnovi psihološki izvor. Predvsem pa spremeniš odnos do sebe – in s tem tudi do ljudi okoli tebe. V toku tega dela:

• Poglobljeno spoznaš sebe
• Se temeljito povežeš s svojim telesom in združiš občutke z mislijo – srce in trebuh z umom
• Začneš čutiti življenjsko silo znotraj sebe in doživiš sebe tudi kot ljubečega, radostnega in povezanega z življenjem
• Začneš razumeti in regulirati svoje čustvene procese
• V terapiji aktivno, varno in s podporo raziščeš plasti čustev (npr. delo z jezo)
• Se lahko opreš za globlji čustveni stik z drugimi
• Se začneš poravnavati s svojim bistvom in zbližaš s svojim poslanstvom

V varnem okolju in znotraj najinega varnega odnosa lahko spoznavaš in ozavestiš številne plasti tvoje osebnosti. Na ta način so pripravljeni pogoji, da se tvoja zaustavljena ali neuravnotežena življenjska energija zopet spravi v gibanje. Ustvari se njen zdrav pretok, ki sam po sebi prinaša zdravje.

In ti imaš v vsem tem močno podporo za uresničevanje nove smeri v tvojem življenju.

Dobrodošel, dobrodošla

Najino sodelovanje se začne s prvim pogovorom. Za vse nadaljnje informacije in naročanje na prvi termin klikni tu spodaj in sva na vezi. Veselim se srečanja s tabo!

Samo