Da živiš svojo resnico, moraš imeti noge res trdno na tleh
Ko se na začetku v moji praksi spoznavamo s klienti in začnemo postopoma vstopati v telesno psihoterapevtski proces, pogosto vprašajo:...
5 praktičnih nasvetov, kako zmanjšati stres, se manj sekirati in lepše živeti
Petek zjutraj. Punci sta ravno odšli v šolo, Tina v službo, pred menoj pa je bil po dolgem času dan zame. Štirinajstdnevna odsotnost od...
Kolektivno-družinski trans božičnih praznikov in kako ohraniti Sebe
Kako naj dosežem, da me nič več ne prizadane? To je dobronamerno vprašanje, ki ga velikokrat slišim od ljudi, ki se vsedejo na moj kavč.
Izkušnja telesne psihoterapije je pot globoke preobrazbe
Čustveno pretočen človek zaznava in sprejema svoje občutke. Zna ravnati z njimi, tudi v primerih, ko so ti bolj intenzivni. Je miselno...
Jesen in psiha
Bistvo jesenske esence je poravnava spiritualnega s telesnim. Kar predelujemo za nazaj in začenjamo na novo, je v tem jesenskem času močno p
So stvari, ki ti spremenijo tok življenja
Bilo je spomladi leta 2011. Za mano je bilo nekaj najbolj norih let mojega življenja. Rojstvo dveh otrok, poroka, tri menjave službe, ena mo
Pariz, Nobelovci in zadnji kozarec vina
Raziskave kažejo, da je zgolj 20% ljudi v nekem danem trenutku zmožno izpeljati določeno spremembo na osnovi golega razmisleka.
Po domače
Oceni resnost tvoje čustvene stiske v 4 preprostih korakih
Ljudje imamo lahko ogromno težav, ko se nam v krajšem obdobju nakopiči več pomembnih sprememb. Za vsako od njih potrebujemo določen čas in n
Odhodi brez slovesa #samomor
Po mojih strokovnih in osebnih izkušnjah praznine, ki nastane po smrti zaradi samomora, ne moremo nikoli zares osmisliti. Z odhodi brez slov
WTF se je v vsem tem času, odkar sva skupaj, zgodilo z mano?!?
V psihoterapiji vemo, da je naša sposobnost reči "ne" v resnici enako pomembna kot sposobnost reči "ja". Ko nismo sposobni reči...
Ko imaš naslednjič slab dan? Naredi tole.
Tako kot ti, sem tudi jaz z mojim učenjem o življenju nekje začela. Nekje v mojem življenju je bila točka, ko sem se boleče začela...
