Ali sem res slaba mama? ACEs vprašalnik in kaj v odnosih je realno škodljivo
Kaj dejansko so psihološko škodljiva okolja, ki ljudem ne onemogočajo normalnega psihološkega počutja in kaj sploh je "normalno"?
Najdaljša Pot, ki jo človek v življenju prehodi
Zaprto in blokirano telo bo kanaliziralo energijo v možgane. Odprto in pretočno telo? V srce!
10 zlatih pravil mentalne higiene ali zakaj je tvoj "ne vem" lahko laž
Imaš "polno glavo vsega"? Tu je 15 znakov mentalnega stresa in 10 zlatih pravil mentalne higiene
Moški in psihoterapija
Iz kaosa negativnih čustev in frustracij te pripeljejo trije koraki.
Stres, polivagalna teorija in semafor 3 stanj
Spoznaj polivagalno teorijo in bolje razumi tvoje reakcije na stres!
10 dihalnih tehnik za zmanjševanje stresa, odpravo tesnobe in več
Dihanje je poleg hrane in vode eden najpomembnejših virov energije pri človeku. Vsak bi moral poznati vsaj dve različni tehniki dihanja:...